Yoga-Abendkurse 

im DAO-Zentrum

Montag, 18:15 – 19:45 
Dienstag, 18:30 – 20:00

HATHA FLOW-YOGA
Die Stunden beinhalten dynamische Körperübungen zur Lockerung und Aktivierung von Gelenken und Wirbelsäule sowie Asanas zur Dehnung und Kräftigung des Körpers. Dabei suchen wir den Aspekt der Entspannung in jeder Bewegung und Körperhaltung.
Alle Übungen können den individuellen Voraussetzungen entsprechend ausgeführt werden, deshalb sind die Kurse sowohl für bereits Praktizierende als auch für Neueinsteiger·innen geeignet.
Für komplette Yoga-Neulinge kann es hilfreich sein, vor dem Einstieg in den Gruppenkurs eine Einzelstunde zu buchen.

Teilnahme mit Anmeldung.
Bei Interesse bitte um Kontaktaufnahme:

DAO-Zentrum
Lustkandlgasse 53/1
1090 Wien